Eventi Ricerca e viste Navigazione

Evento Viste Navigazione

Oggi

MODULO SPECIFICO SPORT & RESPIRAZIONE – Live ZOOM

COME MIGLIORARE LE TUE PERFORMANCE POTENZIANDO IL DIAFRAMMA Durata: 90min 1. Il diaframma: fulcro biomeccanico dell’apparato locomotore 2. Il diaframma: pompa venosa e linfatica del corpo 3. Relazione tra capacità respiratoria e performance 4. Come potenziare il diaframma con l’App Ritm-U® 5. Come gestire la respirazione diaframmatica nel tuo sport 6. Tecnica di recupero veloce … Continue reading "MODULO SPECIFICO SPORT & RESPIRAZIONE – Live ZOOM"

QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza

Alma Elysia Via Roggia Scagna 5, Milano

Il corso di QI QONG DIAFRAMMATICO è un mix potente che unisce l'antica arte orientale del lavoro energetico con le nuove conoscenze scientifiche occidentali Il fulcro del corso è il controllo del diaframma tramite il respiro consapevole, e infatti tutti gli esercizi vengono costruiti attorno al movimento diaframmatico. Il diaframma è il principale muscolo respiratorio … Continue reading "QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza"

QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza

Alma Elysia Via Roggia Scagna 5, Milano

Il corso di QI QONG DIAFRAMMATICO è un mix potente che unisce l'antica arte orientale del lavoro energetico con le nuove conoscenze scientifiche occidentali Il fulcro del corso è il controllo del diaframma tramite il respiro consapevole, e infatti tutti gli esercizi vengono costruiti attorno al movimento diaframmatico. Il diaframma è il principale muscolo respiratorio … Continue reading "QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza"

MODULO SPECIFICO ANTI STRESS – Live ZOOM

COME GESTIRE ANSIA E STRESS COL RESPIRO RITMATO DURATA 90 min 1. Fisiologia del Sistema Nevoso Autonomo (SNA) 2. Relazione tra stress, ansia e SNA 3. Come portare in equilibrio il SNA 4. Perché bisogna potenziare il diaframma 5. Come funziona l’App Ritm-U® 6. Come gestire lo stress col metodo Ritm-U®

QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza

Alma Elysia Via Roggia Scagna 5, Milano

Il corso di QI QONG DIAFRAMMATICO è un mix potente che unisce l'antica arte orientale del lavoro energetico con le nuove conoscenze scientifiche occidentali Il fulcro del corso è il controllo del diaframma tramite il respiro consapevole, e infatti tutti gli esercizi vengono costruiti attorno al movimento diaframmatico. Il diaframma è il principale muscolo respiratorio … Continue reading "QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza"

TERZO LABORATORIO TEORICO/PRATICO RITM-U®- corso di gruppo in presenza

Alma Elysia Via Roggia Scagna 5, Milano

Programma terzo laboratorio teorico/pratico Ritm-U®️ 1.Tutto sul vacuum addominale: falsi miti, indicazioni, controindicazioni, tecnica corretta 2.Come gestire la respirazione diaframmatico-costale nelle varie attività 3.Come ottimizzare i processi vitali con la respirazione energetica 4.Meditazione sonora   Per maggiori informazioni compila il form

QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza

Alma Elysia Via Roggia Scagna 5, Milano

Il corso di QI QONG DIAFRAMMATICO è un mix potente che unisce l'antica arte orientale del lavoro energetico con le nuove conoscenze scientifiche occidentali Il fulcro del corso è il controllo del diaframma tramite il respiro consapevole, e infatti tutti gli esercizi vengono costruiti attorno al movimento diaframmatico. Il diaframma è il principale muscolo respiratorio … Continue reading "QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza"

QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza

Alma Elysia Via Roggia Scagna 5, Milano

Il fulcro del corso è il controllo del diaframma tramite il respiro consapevole, e infatti tutti gli esercizi vengono costruiti attorno al movimento diaframmatico. Il diaframma è il principale muscolo respiratorio e partecipa a tutte le funzioni vitali, ottimizzandole. La sua posizione profonda rende difficile la sua percezione, perciò necessita di un approccio graduale e … Continue reading "QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza"

QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza

Alma Elysia Via Roggia Scagna 5, Milano

Il corso di QI QONG DIAFRAMMATICO è un mix potente che unisce l'antica arte orientale del lavoro energetico con le nuove conoscenze scientifiche occidentali Il fulcro del corso è il controllo del diaframma tramite il respiro consapevole, e infatti tutti gli esercizi vengono costruiti attorno al movimento diaframmatico. Il diaframma è il principale muscolo respiratorio … Continue reading "QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza"

QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza

Alma Elysia Via Roggia Scagna 5, Milano

Il corso di QI QONG DIAFRAMMATICO è un mix potente che unisce l'antica arte orientale del lavoro energetico con le nuove conoscenze scientifiche occidentali Il fulcro del corso è il controllo del diaframma tramite il respiro consapevole, e infatti tutti gli esercizi vengono costruiti attorno al movimento diaframmatico. Il diaframma è il principale muscolo respiratorio … Continue reading "QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza"