MODULO SPECIFICO ANTI STRESS – Live ZOOM

COME GESTIRE ANSIA E STRESS COL RESPIRO RITMATO

DURATA 90 min

1. Fisiologia del Sistema Nevoso Autonomo (SNA)
2. Relazione tra stress, ansia e SNA
3. Come portare in equilibrio il SNA
4. Perché bisogna potenziare il diaframma
5. Come funziona l’App Ritm-U®
6. Come gestire lo stress col metodo Ritm-U®