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MODULO SPECIFICO 1 BENESSERE MENTE-CORPO

Ottobre 28 @ 6:00 pm - 7:30 pm

6 RESPIRI AL MINUTO PER ESSERE

IN EQUILIBRIO PSICO-FISICO

DURATA 90 min

Temi trattati:

  1. La Mente: punto di forza e di debolezza dell’essere umano

  2. Come sviluppare il potenziale umano: creatività e consapevolezza

  3. Cosa succede al corpo quando respiri con una frequenza di 6 rpm?

  4. Perché è importante potenziare il diaframma

  5. Come automatizzare il ritmo respiratorio

  6. Come funziona l’app Ritm-U®

  7. Come usare il metodo Ritm-U® nel tuo quotidiano

Dettagli

Data:
Ottobre 28
Ora:
6:00 pm - 7:30 pm