MODULO SPECIFICO SPORT & RESPIRAZIONE

COME MIGLIORARE LE TUE PERFORMANCE

POTENZIANDO IL DIAFRAMMA

DURATA 90 min

1. Il diaframma: fulcro biomeccanico dell’apparato locomotore

2. Il diaframma: pompa venosa e linfatica del corpo

3. Relazione tra capacità respiratoria e performance

4. Come potenziare il diaframma con l’App Ritm-U®

5. Come gestire la respirazione diaframmatica nel tuo sport

6. Tecnica di recupero veloce post allenamento