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MODULO SPECIFICO SPORT & RESPIRAZIONE

Ottobre 14 @ 6:00 pm - 7:30 pm

COME MIGLIORARE LE TUE PERFORMANCE

POTENZIANDO IL DIAFRAMMA

DURATA 90 min

  1. Il diaframma: fulcro biomeccanico dell’apparato locomotore

  2. Il diaframma: pompa venosa e linfatica del corpo

  3. Relazione tra capacità respiratoria e performance

  4. Come potenziare il diaframma con l’App Ritm-U®

  5. Come gestire la respirazione diaframmatica nel tuo sport

  6. Tecnica di recupero veloce post allenamento

Dettagli

Data:
Ottobre 14
Ora:
6:00 pm - 7:30 pm