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MODULO SPECIFICO ANTISTRESS -Live ZOOM
Febbraio 17, 2023 @ 6:00 pm - 7:30 pm
COME GESTIRE ANSIA E STRESS COL RESPIRO RITMATO
DURATA 90 min
1. Fisiologia del Sistema Nevoso Autonomo (SNA)
2. Relazione tra stress, ansia e SNA
3. Come portare in equilibrio il SNA
4. Perché bisogna potenziare il diaframma
5. Come funziona l’App Ritm-U®
6. Come gestire lo stress col metodo Ritm-U®