App Ritm-U®: Come monitorare e allenare la respirazione diaframmatica in modo scientifico
Come usare l’app Ritm-U® per monitorare e allenare scientificamente la respirazione diaframmatica. ...
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Analisi completa della biomeccanica respiratoria: i 4 tipi di respirazione e il loro funzionamento
Guida alla biomeccanica respiratoria per usare il diaframma, migliorare performance, postura e gestione dello stress. ...
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Respirare consapevolmente con il metodo Ritm-U®: Guida completa al respiro consapevole
Guida completa al respiro consapevole per ridurre stress, migliorare postura ed equilibrio mente-corpo. ...
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QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza
Il corso di QI QONG DIAFRAMMATICO è un mix potente che unisce l’antica arte orientale del lavoro energetico con le nuove conoscenze scientifiche occidentali
Il fulcro del corso è il controllo del diaframma tramite il respiro consapevole, e infatti tutti gli esercizi vengono costruiti attorno al movimento diaframmatico.
Il diaframma è il principale muscolo respiratorio e partecipa a tutte le funzioni vitali, ottimizzandole. La sua posizione profonda rende difficile la sua percezione, perciò necessita di un approccio graduale e con un metodo
I benefici del corso sono molteplici:
– connette mente e corpo
– corregge la postura
– allevia il mal di schiena
– rilassa la mente
– alleggerisce il corpo
– promuove la circolazione
– elimina le tossine
– rinforza il sistema immunitario
Per maggior informazioni compila il form
QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza
Il corso di QI QONG DIAFRAMMATICO è un mix potente che unisce l’antica arte orientale del lavoro energetico con le nuove conoscenze scientifiche occidentali
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QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza
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