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Descrizione

Corso Ritm-U su come migliorare le tue performance sportive con la respirazione, completo di dispensa e materiale didattico

2 recensioni per Corso Sport & Respirazione

  1. Alessandro

    Ho scoperto casualmente Carlo guardando alcuni suoi filmati in rete e ,incuriosito, ho scaricato la sua app e mi si è aperto un mondo ! Dopo aver ” divorato ” i suoi filmati , ho acquistato un pacchetto sport e finalmente ho capito come funziona ma soprattutto come si percepisce il movimento del diaframma, come lo si allena e come sia possibile riuscire ad ottenere una respirazione efficiente nello sport ! Pratico apnea e molti istruttori che ho incontrato mi hanno sempre dato informazioni confuse sul diaframma, muscolo molto importante in questo sport, cercando di trasmettere come didattica le loro sensazioni sul movimento del diaframma ai poveri alunni che non possono capire. Con Carlo ho capito benissimo come funziona e come selezionare all azione solo questo muscolo, mi ha insegnato come usare l’app che grazie ai grafici che produce diventa uno strumento fondamentale nell’allenamento ( i grafici permettono di capire quando si usa il diaframma in modo scientifico) e con le live e le dispense mi sono ritrovato immenso in un mondo di conoscenze che non immaginavo esistesse ! Questo sta cambiando il mio approccio globale non solo nello sport ma nella vita. Gli esercizi di respirazione con l app sono rigeneranti. Le conoscenze che mi ha trasmesso sulla respirazione non solo si riflettano positivamente sull apnea e sulla concentrazione in generale ma anche sul ciclismo. Sono un ciclista amatoriale che compie uscite sui 80km circa e da quando respiro seguendo le indicazioni apprese produco bassissime quantità di acido lattico…incredibile ! consiglio di seguire i suoi corsi se si vuole migliorare nello sport e non solo….Grazie Carlo

  2. Gianpietro

    Ciao sono un triatleta a livello amatoriale e circa 1 anno fa grazie a Carlo ho scoperto l’app RITM-U, da quel giorno si aperto un mondo, ho scoperto che allenando il diaframma costantemente tutti i giorni, ho acquisito una capacità polmonare notevole, il raffronto l’ho notato sia sui tempi di percorrenza in questi caso nei 100 stile a nuoto e soprattutto nel recupero ( – 5 secondi sui 100 di riposo) molto meno affanno, paradossalmente migliorando la capacità polmonare mi permette di spingere di più sull’ acceleratore e migliorare i miei tempi. non pensavo fosse così immediato il risultato lo consiglio vivamente a tutti, anche solo per curiosità….Grazie Carlo

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