QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza
Alma Elysia Via Roggia Scagna 5, MilanoIl fulcro del corso è il controllo del diaframma tramite il respiro consapevole, e infatti tutti gli esercizi vengono costruiti attorno al movimento diaframmatico. Il diaframma è il principale muscolo respiratorio e partecipa a tutte le funzioni vitali, ottimizzandole. La sua posizione profonda rende difficile la sua percezione, perciò necessita di un approccio graduale e … Continue reading "QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza"