MODULO BASE 1 – Live ZOOM

COME RESPIRARE CONSAPEVOLMENTE: I 4 TIPI DI RESPIRO

Durata: 90 min

1. Introduzione al respiro
2. La respirazione alta o clavicolare
3. La respirazione intermedia o intercostale
4. La respirazione mista o costo-diaframmatica
5. La respirazione bassa o diaframmatica