Corso Benessere Mente-Corpo

(26 recensioni dei clienti)

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Descrizione

Corso Ritm-U sulla salute e l’equilibro del corpo e della mente, completo di dispensa e materiale didattico

26 recensioni per Corso Benessere Mente-Corpo

  1. Klodiana

    È il miglior investimento che si può fare per la propria vita!!
    È da circa due anni che ho intrapreso questo percorso e posso dire che ha migliorato la mia vita in tanti aspetti, ho maggior consapevolezza nella respirazione, nei movimenti, nel rispetto di me stessa, e soprattutto nel sapermi ascoltare! Buon respiro

  2. Marco

    Un utilissimo percorso teorico e soprattutto pratico nella respirazione.
    Anche a distanza di mesi, nei momenti di forte stress, riesco ad applicare le tecniche che Carlo mi ha insegnato e ristabilire velocemente un buon equilibrio psicofisico
    Grazie Carlo per la missione che svolgi con grande passione e professionalità

  3. Roberto Errico

    È un corso che cambia lo stile di vita abituale : imparando ad usare il diaframma in modo corretto, come viene qui e solo qui evidenziato in modo corretto, si inizia a vivere in modo più sano , più equilibrato e più consapevole, e si possono inoltre migliorare sensibilmente posture scorrette e dolori osteoarticolari.

  4. Ambra

    Questo corso é un bellissimo percorso di trasformazione! Lo consiglio vivamente a tutti, a chiunque voglia imparare a vivere in modo più consapevole e più in salute. A me, personalmente ha cambiato la vita: ho imparato a respirare meglio e ho risolto sia problemi di tensioni al diaframma, e annessi dolori di stomaco, che di sinusite importanti oltre che mi ha notevolmente aiutata a migliorare la postura e a portare ancora più consapevolezza nella mia vita. Mi é piaciuta molto anche la professionalità e la capacità dell’insegnante Carlo, di rendere attive e di facile comprensione le lezioni, il tempo é davvero volato, inoltre le “chiavi” donate durante il corso sono davvero efficaci e gli esercizi che vengono spiegati e svolti attentamente, sono “rimedi tascabili” da poter continuare a portarsi a casa nel quotidiano. Un percorso Incredibile, grazie davvero per l’esperienza!

  5. Daniele Aspesi

    Il metodo che Carlo Baout ha sviluppato e propone è molto innovativo e mi ha aiutato tantissimo. Il corso è davvero ben strutturato, con fondamentali parti teoriche e lezioni pratiche semplici ed efficaci. Carlo riesce bene a seguire chi partecipa correggendo in diretta gli errori. Un investimento per il proprio benessere, raccomandatissimo!!!

  6. Amanda

    Un percorso eccellente per conoscerci meglio e comprendere gli strumenti che abbiamo a disposizione per vivere al meglio! La teoria e la pratica ben dosate, assolutamente accessibili per tutti ma adeguatamente approfondite per essere efficaci: da praticante e insegnante di Qigong ho apprezzato moltissimo questi strumenti che Carlo ci ha fornito e li ho integrati da subito nella mia vita, nella pratica e nell’insegnamento del Qigong. Grazie!

  7. Laura

    Questo corso è un metodo innovativo per imparare ad usare la respirazione diaframmatica in ogni momento della vita quotidiana, che sia nei momenti di stress o nello sport ma anche semplicemente per rilassarsi e sentirsi meglio con il proprio corpo. Lo consiglio a tutti per avere più consapevolezza di sé stessi!!

  8. Massimo Bergo

    Il corso e la relativa applicazione da utilizzare per allenarsi sono veramente ben fatti. Teoria e pratica ben dosata, ho riscoperto l’uso della respirazione e mi ha giovato molto. Ora utilizzo tale metodologia anche nel mio lavoro di counseling con ottimi risultati per le persone. Anche nella meditazione e nella pratica dello yoga e dello sport ho trovato dei benefici e dei miglioramenti delle performance. Carlo è simpatico, disponibilissimo e molto paziente oltre che preparato. Sicuramente consiglio a chiunque di farlo, per il benessere o per il professionista che desidera ampliare le proprie competenze.
    Grazie

  9. Paola

    Grazie a Carlo ho scoperto che potevo utilizzare la mia respirazione per migliorare moltissimi aspetti della mia vita.
    Capire come si utilizza il diaframma è stata per me una rivelazione.
    Il percorso è chiaro e lineare e l’app è indispensabile per capire se stai facendo gli esercizi correttamente.
    Ogni volta che sblocchi un livello è un’emozione!!!
    Grazie Carlo!

  10. Palma

    Diaframma, questo sconosciuto! Grazie al metodo proposto da Carlo Baout per me non lo è più. Ho imparato, seguendo le lezioni teoriche e pratiche, a respirare e di conseguenza il mio stile di vita è cambiato radicalmente. Carlo, inoltre, è impagabile sia professionalmente che personalmente. Lo ringrazio di tutto cuore.

  11. Lola

    Il corso e l’applicazione Ritm-U proposto da Carlo è stata una vera scoperta e una evoluzione del mio stile di vita quotidiana e in ambito sportivo.
    Con le lezioni teoriche ho imparato ad ascoltare il mio respiro e ad utilizzare il diaframma che alleno ogni giorno.
    Sono contata e molto soddisfatta di aver intrapreso questo benefico percorso, mi ha nettamente cambiato la vita.

  12. Francesca

    Consiglio a tutti questo corso, organizzato molto bene, con le lezioni teoriche che spiegano nel dettaglio cos’è e come funziona il diaframma con un linguaggio assolutamente accessibile a tutti, e le lezioni pratiche, in cui vengono mostrati esercizi che si possono fare quotidianamente.
    Grazie Carlo per il bellissimo lavoro che hai fatto, per la tua professionalità e disponibilità

  13. Lidia (proprietario verificato)

    Ho trovato qualche difficoltà nelle lezioni teoriche per la presenza di nozioni di anatomia e fisiologia a me oscure. È stato quindi molto utile avere le dispense a dispozione che mi hanno permesso di fare chiarezza su diversi punti. Le lezioni pratiche sono state e sono uno stimolo per mettere in pratica quanto appreso e riportarlo nella mia quotidianità.
    Grazie al corso ho capito come sfruttare al meglio l’app che uso quotidianamente e grazie alla quale riesco a meglio gestire momenti di stress e tensione emotiva.

  14. Salva

    Caro Carlo,
    grazie per I tuoi insegnamenti sulla tecnica del respiro, mi ha aiutato molto per migliorare la salute dopo il COVID. Ritengo inoltre che il tuo modo di porti e l’attenzine che poni per comprendere e aiutare va oltre la tecnica e gli strumenti che usi. Con profonda stima,

    Salva

  15. Caterina

    Il metodo adottato da Carlo è la svolta per avere una maggiore consapevolezza della propria respirazione e come applicarla al meglio per ristabilire un benessere a livello psicofisico ma anche per migliorare a livello generale la postura e per alleviare dolori articolari e non solo. Consiglio vivamente a tutti questo corso e l’utilizzo dell’app!
    Grazie Carlo per la tua competenza e professionalità!!

  16. Stefania R.

    Come dice Carlo, noi ci dimentichiamo di respirare!! Siamo costantemente in stato di stress, e riteniamo che respirare sia una banalità, ma provando la tecnica di respirazione diaframmatica possiamo immediatamente renderci conto di “quanto benessere ci siamo sempre persi”.
    Carlo è estremamente competente, oltre che appassionato. Insegna la tecnica corretta, ma anche le sue implicazioni a livello di fisiologia, l’interazione con gli altri organi e apparati, il che permette di comprendere molto bene quanto saper respirare faccia la differenza, e sia la base per risolvere moltissimi disturbi. Insegna anche molti esercizi, inoltre l’app di Ritm-u è facile e piacevole da usare.
    Per quanto mi riguarda il mio nuovo benessere parte da qui, e consiglio a tutti di provare!

  17. Laura

    Corso eccellente, per le tematiche trattate e per la sua attenta strutturazione: una ricca parte teorica con nozioni di anatomia e fisiologia per capire e percepire al meglio la successiva parte pratica. Un metodo applicato su me stessa e sui pazienti che ricevo in studio, con ottimi risultati. Grazie Carlo!

  18. Stefano

    Ho seguito con molto interesse una delle prime sessioni del percorso proposto da Carlo.
    Il mio obiettivo iniziale era molto pratico, contrastare una fastidiosa sinusite cronica e, lezione dopo lezione, mi sono reso conto di quanto la respirazione incidesse non solo sulla sinusite ma anche sull’equilibrio psicofisico in generale.
    L’insegnamento fondamentale è che una respirazione più sana permette di raggiungere un livello di benessere superiore. Per respirare meglio, capire come funziona il diaframma e qual è la sua interazione con i differenti organi, è stato un passo fondamentale. Sentirlo (quasi visualizzarlo) durante gli esercizi di respirazione mi ha permesso di ottenere notevoli benefici.
    Ho trovato infine molto utili i vari approfondimenti tematici e, indispensabile, l’utilizzo costante dell’app per tracciare i progressivi miglioramenti.

    Un sentito grazie, Carlo, per i tuoi consigli preziosi e la tua continua disponibilità!

  19. Santina Carli

    Ciao Carlo
    Prima di ogni altro pensiero grazie di esistere!!! Il tuo corso sulla respirazione e’ stato per me molto utile. Ho 77 anni ed ho avuto l’occasione di fare altre esperienze a tale proposito ma solamente il tuo i tervento’grazie ai numerosi dettagli nel modo di spiegare e grazie ai tuoi esempi pratici e ‘ stato per me illuminante e cosi ho scoperto il vero modo per respirare bene. Quando si dice: non e’ mai troppo tardi’!!!! Perche’ come tu dici :la respirazione e’ vita!!!!

  20. Maria

    Ero a conoscenza dell’importanza e del saper ben respirare, ma con il percorso fatto con Carlo ho approfondito aspetti che mi mancavano e che non conoscevo. In particolar modo ho avuto un miglioramento dello stato emotivo ed energetico, con aumento della concentrazione e consapevolezza di sé. Inoltre un valido aiuto nello sciogliere tensioni fisiche e riduzione dello stress e dell’ ansia. Grazie Carlo.

  21. Debora

    Sono una praticante yoga e nel mio percorso ho sentito l’esigenza di esplorare meglio il fondamento dello yoga. Il respiro. Ho frequentato il corso con Carlo ed ho trovato una preparazione approfondita su un argomento così difficile ..chissà cos’è il diaframma? me lo sono chiesto anche io che pratico da molto. Carlo riesce a spiegare in modo semplice, visivo e pratico l’uso del diaframma. Un corso per tutti lo consiglio vivamente. Grazie Carlo. NAMASTE’

  22. VIvi

    Ho iniziato questo percorso solo un mese fa. Soffro da tanto tempo di garstite a altri vari sintomi psicosomatici che spesso sono stati collegati ad un malfunzionamento del nervo vago . Mi dicevano “respira e medita” e tutto passa.
    Ma non avendo una chiara spiegazione scientifica su come il repiro puo interferire con l’ attività del nervo vago , non ho mai seriamente iniziato nessun percorso . Carlo mi ha spiegato perché il respiro ha una azione sul vago e sul funzionamento dell intestino e dello stomaco.
    Ancora faccio poco , solo 10′ al giorno e non riesco a superare il livello 3 ma i benefici sono arrivati subito . Ancora ovviamente ho degli up and down , come in questio giorni , ma vado avanti .
    Grazie Carlo .
    VIvi

  23. Piero

    Voglio esprimere il mio ringraziamento a Carlo per tutto ciò che mi ha insegnato con questo corso. Ho imparato che la respirazione corretta è fondamentale per il benessere del corpo e della mente, capire come funziona il diaframma e come interagisce sugli altri organi è stato importantissimo, io che sono un ansioso, grazie a Carlo, oggi riesco a controllare sia l’ansia che il battito cardiaco e ho avuto anche miglioramenti nei dolori osseo/muscolari.
    La competenza di Carlo è davvero eccezionale, sono molto, molto soddisfatto di ciò che mi ha trasmesso, lo consiglio vivamente
    Auguro a tutti di incontrarlo ed avere gli stessi benefici che ho avuto io.
    Grazie Carlo !

  24. Marianna

    Sono una cantante lírica e imparare ad usare il diaframma in modo ottimale è per me fondamentale. Nonostante anni di studio, le spiegazioni di Carlo mi hanno chiarito ulteriormente le idee.Grazie al corso sto imparando a respirare meglio nella vita e nel lavoro, migliorando anche le performance…oltre al fatto che mi sta salvando la schiena!
    Lo consiglio vivamente e.. grazie Carlo!

  25. Giulia

    Consiglio a tutti x iniziare di scaricare l’app Ritm-U
    L’inizio non e’ stato x me facile ma poi ho continuato e ho raggiunto tutti i livelli.
    Ho cominciato a sentire ,capire e visualizzare il movimento interno del corpo quando respiriamo e ad acquisire consapevolezza.
    Il mio respiro si e’ rinforzato ed e’ piu’ fluido.
    Le lezioni online molto interessanti e spiegate con passione.
    Continuo con l’allenamento che e’ diventato un momento personale della giornata!
    Grazie Ritm-U!!

  26. Roberta (proprietario verificato)

    La verità è che tutto è nato per pura, mera curiosità. L’idea che imparare a respirare col diaframma potesse appiattire il mio ventre è stata una folgorazione. Poi tutto si è trasformato in consapevolezza, ho iniziato a notare come fosse più facile, ad esempio, allungarmi per prendere un oggetto in alto, ho migliorato la postura, il mio respiro è leggero, naturalmente più profondo, sono in generale nel quotidiano più attiva, difficilmente mi distraggo, ho recuperato disciplina e concentrazione. Avverto il core elastico e forte. Ma ciò per cui sarò sempre grata a Carlo è che i dolori alla colonna, livello lombare sono quasi ,direi miracolosamente, scomparsi. E sì , per ultimo, anche l’aspetto estetico del mio ventre ringrazia. Te ne sono grata Carlo.
    Roberta.

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