Siamo entusiasti di offrirti la possibilità di partecipare ai nostri corsi di gruppo in presenza, tenuti da Carlo Baout, osteopata ed ideatore di RITM-U®. Desideriamo fornirti un'esperienza di apprendimento coinvolgente e dinamica insieme ad altri partecipanti. I nostri corsi di gruppo creano un ambiente stimolante, dove puoi interagire con i tuoi compagni di corso, condividere esperienze e imparare insieme. Riconosciamo il valore delle interazioni sociali e del supporto di gruppo nel processo di apprendimento. Durante i corsi, avrai l'opportunità di porre domande, confrontarti con gli altri partecipanti e arricchirti attraverso le diverse prospettive presenti nel gruppo. Questo approccio favorisce la crescita sia individuale che collettiva, creando un ambiente collaborativo e motivante. Carlo Baout sarà presente per guidarti e supportarti lungo tutto il percorso di apprendimento del gruppo. Utilizzando metodi didattici interattivi e coinvolgenti, i corsi di gruppo offrono un'esperienza formativa dinamica e arricchente. Siamo sempre a tua disposizione per fornirti ulteriori informazioni sui corsi di gruppo in presenza e per aiutarti a scegliere l'opzione formativa più adatta alle tue esigenze. Se desideri maggiori dettagli o hai domande specifiche, ti invitiamo a compilare il modulo di contatto a fondo pagina. Saremo lieti di assisterti e rispondere a tutte le tue richieste. Con i nostri corsi di gruppo in presenza, guidati da Carlo Baout, potrai raggiungere i tuoi obiettivi di apprendimento in un ambiente stimolante e collaborativo, condividendo esperienze significative con altri partecipanti e sviluppando nuove competenze insieme. Non vediamo l'ora di darti il benvenuto nei nostri corsi di gruppo in presenza e di supportarti lungo il tuo percorso di crescita personale e professionale all'interno di una comunità appassionata di apprendimento.
Siamo entusiasti di offrirti la possibilità di partecipare ai nostri corsi di gruppo in presenza, tenuti da Carlo Baout, osteopata e ideatore di RITM-U®. Desideriamo fornirti un'esperienza di apprendimento coinvolgente e dinamica insieme ad altri partecipanti. I nostri corsi di gruppo creano un ambiente stimolante, dove puoi interagire con i tuoi compagni di corso, condividere esperienze e imparare insieme. Riconosciamo il valore delle interazioni sociali e del supporto di gruppo nel processo di apprendimento. Durante i corsi, avrai l'opportunità di porre domande, confrontarti con gli altri partecipanti e arricchirti attraverso le diverse prospettive presenti nel gruppo. Questo approccio favorisce la crescita sia individuale che collettiva, creando un ambiente collaborativo e motivante. Carlo Baout sarà presente per guidarti e supportarti lungo tutto il percorso di apprendimento del gruppo. Utilizzando metodi didattici interattivi e coinvolgenti, i corsi di gruppo offrono un'esperienza formativa dinamica e arricchente. Siamo sempre a tua disposizione per fornirti ulteriori informazioni sui corsi di gruppo in presenza e per aiutarti a scegliere l'opzione formativa più adatta alle tue esigenze. Se desideri maggiori dettagli o hai domande specifiche, ti invitiamo a compilare il modulo di contatto a fondo pagina. Saremo lieti di assisterti e rispondere a tutte le tue richieste. Con i nostri corsi di gruppo in presenza, guidati da Carlo Baout, potrai raggiungere i tuoi obiettivi di apprendimento in un ambiente stimolante e collaborativo, condividendo esperienze significative con altri partecipanti e sviluppando nuove competenze insieme. Non vediamo l'ora di darti il benvenuto nei nostri corsi di gruppo in presenza e di supportarti lungo il tuo percorso di crescita personale e professionale all'interno di una comunità appassionata di apprendimento.
Il corso di QI QONG DIAFRAMMATICO è un mix potente che unisce l'antica arte orientale del lavoro energetico con le nuove conoscenze scientifiche occidentali. Il fulcro del corso è il controllo del diaframma tramite il respiro consapevole, e infatti tutti gli esercizi vengono costruiti attorno al movimento diaframmatico. Il diaframma è il principale muscolo respiratorio e partecipa a tutte le funzioni vitali, ottimizzandole. La sua posizione profonda rende difficile la sua percezione, perciò necessita di un approccio graduale e con un metodo. I benefici del corso sono molteplici:
Il corso è suddiviso in
È consigliabile frequentare il laboratorio corso teorico/pratico domenicale per sfruttare al meglio il corso pratico settimanale oppure aver seguito uno dei percorsi online Costi Costo pacchetto corso pratico settimanale Qi Qong diaframmatico (12 lezioni) + 3 laboratori teorici/pratici Ritm-U® domenicali: 220€Costo corso pratico settimanale Qi Qong diaframmatico (12 lezioni): 150€Costo singolo laboratorio teorico/pratico Ritm-U® domenicale: 50€Costo pacchetto 3 laboratori teorici/pratici Ritm-U® domenicali: 120€ Acquista
Sede Presso spazio Alma ElysiaVia Roggia Scagna 5, 20127 Milanowww.almaelysia.com
Programma laboratorio teorico/pratico Ritm-U®️ Primo laboratorio 1.Anatomia e fisiologia del respiro 2.Biomeccanica respiratoria 3.Esercizi per mobilizzare il torace 4.Meditazione sonora Secondo laboratorio 1.Tutto sul diaframma: anatomia, fisiologia, auto-massaggio, stretching 2.Il metodo Ritm-U®️: come respirare ad un ritmo di 6 respiri/min nel quotidiano anche sotto stress 3.Come utilizzare l'App Ritm-U®️ 4.Meditazione sonora Terzo laboratorio 1.Tutto sul vacuum addominale: falsi miti, indicazioni, controindicazioni, tecnica corretta 2.Come gestire la respirazione diaframmatico-costale nelle varie attività 3.Come ottimizzare i processi vitali con la respirazione energetica 4.Meditazione sonora Visualizza nel calendario le prossime date dei laboratori trimestrali. Costi Costo pacchetto corso pratico settimanale Qi Qong diaframmatico (12 lezioni) + 3 laboratori teorici/pratici Ritm-U® domenicali: 220€Costo corso pratico settimanale Qi Qong diaframmatico (12 lezioni): 150€Costo singolo laboratorio teorico/pratico Ritm-U® domenicale: 50€Costo pacchetto 3 laboratori teorici/pratici Ritm-U® domenicali: 120€ Sede Presso spazio Alma ElysiaVia Roggia Scagna 5, 20127 Milanowww.almaelysia.com
