MODULO SPECIFICO 1 – PERCORSO BENESSERE MENTE-CORPO

6 RESPIRI AL MINUTO PER ESSERE IN EQUILIBRIO PSICO-FISICO

Conduce: Carlo Baout osteopata ed ideatore di Ritm-U®

CORSO ETORICO-PRATICO ONLINE

Temi trattati:

1. La Mente: punto di forza e di debolezza dell’essere umano
2. Come sviluppare il potenziale umano: creatività e consapevolezza
3. Cosa succede al corpo quando respiri con una frequenza di 6 respiri al minuto?
4. Perché è importante potenziare il diaframma
5. Come automatizzare il ritmo respiratorio
6. Come funziona il percorso guidato dell’app Ritm-U®
7. Come usare la respirazione Ritm-U® nel quotidiano

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