MODULO 5 – Come raggiungere il tuo perfetto equilibrio psicofisico respirando ad un ritmo di 6 atti respiratori al minuto

Percorso benessere MENTE-CORPO

Conduce: Carlo Baout osteopata ed ideatore di Ritm-U®

CORSO TEORICO-PRATICO ONLINE

Temi trattati:

1. La Mente: punto di forza e di debolezza dell’essere umano
2. Come sviluppare il potenziale umano: consapevolezza e creatività
3. Cosa succede al corpo quando respiri con una frequenza di 6 atti respiratori al minuto
4. Perché è importante potenziare il diaframma
5. Come automatizzare il ritmo respiratorio
6. Come funziona il percorso guidato dell’app Ritm-U®
7. Come usare la respirazione Ritm-U® nel quotidiano

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