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MODULO 5 – Come raggiungere il tuo perfetto equilibrio psicofisico respirando ad un ritmo di 6 atti respiratori al minuto
Marzo 6, 2021 @ 5:30 am - 7:00 pm
Percorso benessere MENTE-CORPO
Conduce: Carlo Baout osteopata ed ideatore di Ritm-U®
CORSO TEORICO-PRATICO ONLINE
Temi trattati:
- La Mente: punto di forza e di debolezza dell’essere umano
- Come sviluppare il potenziale umano: consapevolezza e creatività
- Cosa succede al corpo quando respiri con una frequenza di 6 atti respiratori al minuto
- Perché è importante potenziare il diaframma
- Come automatizzare il ritmo respiratorio
- Come funziona il percorso guidato dell’app Ritm-U®
- Come usare la respirazione Ritm-U® nel quotidiano
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