Muovi il tuo corpo al ritmo del tuo respiro Conduce: Carlo Baout osteopata ed ideatore di Ritm-U® CORSO PRATICO ONLINE Svolgimento corso: 45′ di movimenti fluidi, lenti e consapevoli, sincronizzati ad una respirazione circolare compresa tra 6 e 2 atti respiratori al minuto Beneficio: Rilassa la mente Scioglie le tensioni Migliora la postura Chiedi informazioni […]
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Muovi il tuo corpo al ritmo del tuo respiro Conduce: Carlo Baout, osteopata ed ideatore di Ritm-U® CORSO PRATICO ONLINE Svolgimento corso: 3o’ FIT: lavoro a circuito di tonificazione, fatto a corpo libero e senza pause, sincronizzato ad una respirazione circolare di 12 atti respiratori al minuto 30′ FLOW: movimenti fluidi, lenti e consapevoli, sincronizzati […]
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