IL PRINCIPALE MUSCOLO RESPIRATORIO

I polmoni hanno una forma conica, la base è larga ed è adesa alla cupola diaframmatica. Tutta la parte esterna dei polmoni è attaccata alla gabbia toracica.

I polmoni sono di consistenza spugnosa, non si possono espandere da soli. Il volume polmonare dipende dall’espansione della gabbia toracica e del diaframma:

  • quando la cavità toracica si espande, i polmoni si riempiono d’aria
  • quando la cavità toracica si restringe, i polmoni espellono l’aria

I principali muscoli inspiratori toracici che espandono la gabbia toracica  sono:

  • i muscoli intercostali esterni
  • i muscoli toraco-cervicali

L’espirazione invece avviene passivamente col rilasciamento dei muscoli inspiratori, tranne che nell’espirazione forzata dove intervengono gli addominali e i muscoli intercostali interni.

Tutti i muscoli toraco-cervicali assieme espandono il terzo superiore dei polmoni. Il diaframma da solo espande il terzo inferiore dei polmoni. Visto che i polmoni hanno una forma conica, è facile capire che circa 2/3 del volume polmonare è a carico della respirazione diaframatica.

Ecco perché il diaframma è il principale muscolo respiratorio, e poi se ci pensi…

QUANTO TEMPO PUOI VIVERE SENZA MANGIARE?

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IL CIBO PIÙ IMPORTANTE È L’ARIA, CURA IL TUO RESPIRO!

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