CURARE IL DOLORE CERVICALE E LOMBARE

PREMESSA: questo video:

• non vuole sostituirsi ad una diagnosi medica, bensì spiegarti la biomeccanica correlata a tali disfunzioni
• è una versione semplificata a scopo divulgativo. Per avere informazioni più dettagliate ti consigli di seguire i corsi Ritm-U®

CERVICALGIA

Respirare è l’attività vitale primaria. Quando il diaframma, ovvero il principale muscolo respiratorio, è rigido e poco attivo, il corpo adotta qualsiasi strategia pur di sopravvivere. A pagarne il prezzo è il tratto cervicale, vediamo il perché.

Nel modello del video sono presenti solo i muscoli scaleni per simboleggiare la respirazione toracica. In realtà i muscoli accessori alla respirazione sono tanti:

• trapezio
• pettorali
• sterno-cleido-occipito-mastoideo
• gran dentato
• romboidi
• gran dorsale
• ecc.

Questi muscoli si inseriscono direttamente sul tratto cervicale o indirettamente, tramite le scapole.

La funzione primaria di questi muscoli è quella motoria e in caso di necessità diventano muscoli respiratori accessori.

Quando la respirazione di emergenza, cioè quella toracica, diventa lo schema respiratorio principale, questi muscoli sono iper-sollecitati. Quindi si infiammano e vanno incontro a contratture croniche che comprimono a loro volta le vertebre cervicali, con tutte le conseguenze che ne derivano.

LOMBALGIA

Nella lombalgia invece il problema è più di natura motoria: il diaframma rigido ed ipo-attivo fissa il tratto lombare alto ma anche le ultime 2 coste in posizione para-verticale. Il tratto dorso-lombare nel tempo si fibrotizza e di conseguenza, nei movimenti, la parte bassa della schiena deve compensare.

Questa iper-sollecitazione forzata causa infiammazioni e contratture croniche che alterano la postura del bacino.

IL DIAFRAMMA È IL FULCRO MECCANICO DEL CORPO

RITROVA IL TUO CENTRO E TUTTO IL RESTO FLUIRÀ DA SÈ!